Equi-Live

Ne laisse pas ton cheval progresser sans toi ! Un programme UNIQUE pour vraiment comprendre comment travailler ton cheval, et toi même ! Rejoins-nous ! OBJECTIF : préparer et entraîner ton corps et celui de ton cheval à la pratique équestre ! BUT FINAL : un couple cavalier-cheval préparé et informé pour une équitation fluide et en harmonie, en éloignant les blessures. POUR QUI : tous les cavaliers qui le souhaitent de tous niveaux et discipline qui désirent découvrir et/ou se préparer physiquement pour optimiser leur position et fonctionnement en selle mais aussi leur technique ; et qui cherchent des séances identiques à mon programme gratuit ! DUREE : il s'agit d'un abonnement mensuel, tu suis les séances dans l'ordre, à ton rythme ou tu choisis tes séances en fonction de ton temps ou tes envies ! MOTIVANT : en live, nous faisons tous les exercices ensembles ! Des séances progressives et aucune n'est identique ! Pour une évolution optimale sans s'ennuyer ! LES PLUS : un ajout très régulier de contenu comme des programmes, vidéos et articles ! Contenu actuel : - 1 programme comprenant 16 séances de renforcement musculaire, soit 2 par semaine - 4 séances de stretching spécifique au cavalier - 3 séances de cardio à faire à la maison - des vidéos d'échauffements pour cavalier - des explications et vidéos sur les bases de la préparation physique du cheval - des articles réguliers sur la préparation physique du cavalier et du cheval, tirés des dernières études - un e-book "Guide alimentaire du cavalier et sportif" - des échanges illimités par messages avec la coach, enseignante d'équitation ET préparateur physique certifiée, pour lui poser tes questions ! Attention : les séances de ce programme ne sont pas personnalisables. Je propose 5 programmes personnalisables et accompagnement personnalisés. Me contacter pour cela.