À propos
RAPIDE | CIBLE | EFFICACE | FLEXIBLE Offert : une vidéo d'échauffement du cavalier, avant de te mettre en selle ! OBJECTIF : Délier son assiette et retrouver du liant en selle. POUR QUI : tous les cavaliers ayant des difficultés pour trouver leur place en selle ou recherchant un travail axé sur le bassin et les hanches, quelle que soit leur discipline et niveau. A partir de 8 ans. CONCEPT : des séances en live, tournées lors du stage en visio de Noël 2025, disponible dès maintenant en replay et à visionner et réaliser quand et ou tu le souhaite ! FORMAT : tu me suis sur les exercices et nous faisons l'intégralité des séances et exercices ensemble. Le format est identique à Equi-Live ou mon programme gratuit ! DUREE : 4 jours de "stage intensif", disponible 15 semaines après la souscription pour faire et refaire à volonté. CONTENU : Des séances très ciblées pour se concentrer sur la partie à travailler : - Séance 1 : 30 minutes de stretching et mobilité axé sur l'assiette pour se déverrouiller. - Séance 2 : 30 minutes de travail musculaire global. -Séance 3 : 30 minutes de travail musculaire axé sur le fonctionnement du bassin. - Séance 4 : conférence sur les méthodes de récupération pour le cheval et le cavalier (aussi disponible sur la plateforme HorseTraining). MATERIEL : un tapis de sol et une tenue confortable.
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli