À propos
RAPIDE | CIBLE | EFFICACE | FLEXIBLE Offert : une vidéo d'échauffement du cavalier, avant de te mettre en selle ! OBJECTIF : Améliorer ton équilibre en selle et acquérir les clés pour construire une séance efficiente pour ton cheval. POUR QUI : tous les cavaliers ressentant le besoin de travailler sur leur équilibre et proprioception, ou souhaitant les développer et les stabiliser, quelle que soit leur discipline et niveau. A partir de 8 ans. CONCEPT : des séances en live, tournées lors du stage en visio de Février 2026, disponible dès maintenant en replay et à visionner et réaliser quand et ou tu le souhaite ! FORMAT : tu me suis sur les exercices et nous faisons l'intégralité des séances et exercices ensemble. Le format est identique à Equi-Live ou mon programme gratuit ! DUREE : 4 jours, disponible 15 semaines après la souscription pour le faire et le refaire à volonté ! CONTENU : Des séances très ciblées pour se concentrer sur la partie à travailler : - Séance 1 : 30 minutes de stretching et mobilité pour déverrouiller les articulations et réaliser la suite sans tensions ! - Séance 2 : 30 minutes de travail musculaire axé gainages et équilibre-proprioception. -Séance 3 : 30 minutes de travail musculaire pour stabiliser l'équilibre. - Séance 4 : conférence "comment construire ses séances pour son cheval". Des conseils tirés des dernières études en préparation physique pour construire des séances productives, développer les muscles, évoluer ! (aussi disponible sur la plateforme HorseTraining). MATERIEL : un tapis de sol et une tenue confortable.
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli