À propos
CONCEPT : Un stage en visio, pour participer en restant chez soi ! Ce stage se déroulera en direct et sera filmé afin d'être regardé et accessible ici en replay pour une durée de 6 semaines. OBJECTIF : Délier son assiette ! POUR QUI : tous les cavaliers ayant des difficultés pour trouver leur place en selle, recherchant un travail axé sur le bassin et les hanches, quelle que soit leur discipline et niveau. AU PROGRAMME : - Vendredi 26 décembre à 18h30 : 30 minutes de stretching et mobilité axé sur l'assiette pour se déverrouiller. - Samedi 27 décembre à 18h30 : 30 minutes de travail musculaire global. -Dimanche 28 décembre à 18h30 : 30 minutes de travail musculaire axé sur le fonctionnement du bassin. - Lundi 29 décembre à 18h30 : conférence sur les méthodes de récupération pour le cheval et le cavalier. => Ce stage s'étant déjà déroulé, il est actuellement encore possible d'y accéder, l'intégralité des séances et la conférence sont disponibles 6 semaines à partir de la souscription. OFFERT : une vidéo d'échauffement du cavalier, avant de te mettre en selle ! MATERIEL : un tapis de sol et une tenue confortable. NIVEAUX : - équestres : tous, -sportif : débutants et niveaux intermédiaires en préparation physique.
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli