EQUI-SPORT
Préparation physique, performances, récupérations et nutrition
Le bon équilibre dans le sport
Pas besoin d'être à haut niveau pour tout mettre en œuvre pour réussir !
Trouvez le juste équilibre pour performer dans votre vie !
Que votre objectif personnel soit de trouver un poids de forme, mieux vivre vos efforts sportifs, ou progresser et performer, je m'adapte à vous.
Je vous accompagne grâce à des prestations "à la carte" : du simple suivi nutritionnel (du spécial sportif pour améliorer vos adaptations à l'entrainement/performances/récupérations au non sportif trouver un poids de forme), au plan de préparation physique complet incluant cardio, travail musculaire, nutrition sous forme de périodisations.
Et pour mieux comprendre ce que vous faites mais également parce que le côté Humain est tout aussi important que les résultats, tous mes suivis incluent des échanges illimités !
